상담주제 6._사랑하는 사람에게 공감하지 못하는 이유사랑하는 사람들은 서로의 행동을 흉내 냄으로써 서로에게 공감하고 있음을 전하고 직접 보여주기도 하는데, 이를 통해서 지속적인 유대감이 형성되기도 한다. 실제로 젊은 부부를 대상으로 한 연구에서 부부에게 특정 낱말을 보여줬을 때 그 단어에 맞게 서로 같은 자세를 취하고, 서로 비슷하게 흉내 내는 부부가 정서적으로도 친밀감이 높았다고 한다. 공감은 타인의 정서 상태를 지각하고 소개 더보기 상담주제 6._사랑하는 사람에게 공감하지 못하는 이유[…]
[말 그릇] *김 윤나사람들은 ‘말재주’가 뛰어난 사람을 부러워하지만, 곁에 두고 싶어 하는 사람은 결국 말에서 마음이 느껴지는 사람이다. 많은 말을 하지 않지만 꼭 필요한 말을 조리 있게 하는 사람, 적절한 때에 입을 열고 정확한 순간에 침묵할 줄 아는 사람, 말 한마디에서도 품격이 느껴지는 사람에게 끌리게 되어 있다. 몇 년 전, 대학에 입학한 아들이 읽어보라고 했던 책이다. 소개 더보기 [말 그릇] *김 윤나[…]
불안은 좋은 감정은 아니지만 그 불안을 잘 다룬다면, 시원한 그늘에서 직사광선을 피하면서 빛을 즐기 수 있듯이 우리를 좀 더 안정되게 이끌어 줄 수도 있다.작가 또한 서문에서 이렇게 말한다. ‘불안은 위안으로 이어져 있다. 우리 안에 있는 짙은 불안이 거기에서 끝나지 않고, 우리를 확장시키고 움직이는 원동력이 된다고 믿는다. 가끔 두통이 있다. 신경을 과하게 써서 그럴 때도 있고, 어떨 소개 더보기 [불안이라는 위안] *김혜령[…]
칭찬 : 새로운 접근인격을 평가하는 칭찬 말고 사건 자체를 이야기해야 한다. 개성을 평가하지 말고 느낌을 말로 설명하며, 개인을 칭찬하기보다 그가 수행한 일을 사실적으로 묘사하는 것이 중요하다. 즉 평가하는 칭찬이 아닌 설명하는 칭찬이 좋다. 그럴 때 아이들도 자기 이미지를 긍정적으로 가질 수 있다. 진정한 의미의 칭찬은 칭찬을 들은 아이가 스스로에게 하는 말로 바뀔 수 있어야 한다. 대부분의 소개 더보기 [부모와 십대 사이] 7 *하일 G. 기너트/ 신흥민 옮김[…]
외상후 스트레스 장애 (postraumatic stress disorder, PTSD)동일한 외상 사건을 경험했더라도 어떤 사람들은 잘 이겨내고 적응하는 반면, 어떤 사람들은 외상후 스트레스 장애를 나타낸다.외상후 스트레스 장애의 조기 개입과 치료는 중요하다. 이는 급성 스트레스 장애가 외상후 스트레스 장애로 완전히 진행되는 것을 막을 수 있기 때문이다. 외상후 스트레스 장애는 죽음 또는 죽음의 위협, 신체적 상해, 성폭력과 같이 개인의 생명의 위협이나 소개 더보기 외상후 스트레스 장애 (postraumatic stress disorder, PTSD)[…]
결핍의 순기능프로이트는 무의식의 상태가 인생전반에 큰 영향을 준다고 했다. 맞는 말이다. 아들러는 인간의 가능성과 능동성에 초점을 두었다. 결핍이 좋은 영향을 줄 수 있는 근거가 그것이다. 나는 부족한 부분이 너무 많은 사람이다. 나는 어려서부터 여러 부분 결핍이 있었다. 특히 부모님은 내가 도저히 어떻게 메꿀 수 없는 결핍이었다. 그래서 나는 어린시절부터 좋은 엄마가 되고자 마음 먹었다. 그 첫 소개 더보기 결핍의 순기능[…]
6. 모욕을 주지 않고 화내기일상적인 생활에서 분노는 자연스러운 감정 중 하나이다. 그런데도 우리 부모들은 아이에게 분노를 드러내는 것에 대해 죄책감을 느낀다. 아이들 또한 분노를 드러내는 것은 나쁜 것이라고 교육받으며 자란다. 모욕을 주지 않고 분노를 드러내기란 쉽지 않다. 그것은 인간 본연의 성향이나 몸에 배어 있는 습관을 거슬러야 하는 일이다. 그럼에도 좋은 부모가 되기 위한 노력으로, 또 건강한 소개 더보기 [부모와 십대 사이] 6 *하일 G. 기너트/ 신흥민 옮김[…]
[설민석의 삼국지] 1, 2역사는 되풀이된다고 했고, 역사를 모르는 민족은 미래가 없다고 했다. 삼국지를 읽으면서 오늘날 우리가 살고있는 세상을 자꾸만 겹쳐보게 됐었다.우리나라의 짧은 민주주의 세상은 항상 저울이 이리로 저리로 기운다. 한 20년 전쯤, [원본 삼국지] 5권을 읽어보겠노라 호기롭게 시작한 일이 있었다. 삼국지를 세 번 이상 읽지 않은 사람과는 사귀지 말라 했던가? 암튼 난 사귀어도 좋을 사람이 되고 소개 더보기 [설민석의 삼국지] 1, 2[…]
사람의 마음 중 하나, 질투나 가진 것 탄식밖에 없어저녁 거리마다 물끄러미 청춘을 세워두고살아온 날들을 신기하게 세어보았으니그 누구도 나를 두려워하지 않았으니내 희망의 내용은 질투뿐이었구나그리하여 나는 우선 여기에 짧은 글을 남겨둔다나의 생은 미친 듯이 사랑을 찾아 헤매었으나단 한번도 스스로를 사랑하지 않았노라 질투는 나의 힘이란 문구가 있다. 그 질투라는 것이 아무래도 에너지를 지피는 불쏘시개 역할을 하기 때문 아닐까 하는 소개 더보기 사람의 마음 중 하나, 질투[…]
정서적 교감과 결합 “내가 가장 두려워하는 것은 무엇인가?”정서적 교감과 결합을 위해서는 부부(커플)이 각각 ‘내가 가장 두려워하는 것은 무엇인가?’ ‘내가 가장 원하는 것은 무엇인가?’라는 질문을 통하여 자신의 욕구에 접근, 반응, 교감을 하는 방식으로 표현하는 대화를 시도한다. 감정과 욕구는 해결되지 않는 한 사라지지 않고 언제나 내면에 존재한다. 이제 막 사랑에 빠진 연인은 상대방의 행동, 말, 감정에 관심이 높고 민감하다. 소개 더보기 부부(커플) 관계 회복을 위한 솔루션 2._ 정서적 교감과 결합 “내가 가장 두려워하는 것은 무엇인가?”[…]
