[자존감 수업] *윤홍균두통이 생기면 두통약을 먹는다.그러면 어느 정도 통증이 가라 앉는다. 이 책은 나에게 어느새 자존감이 떨어져 의기소침해지고 우울해질 때 금방 좋은 효과를 내준다. 첫 번째는 읽었을 때 바로이고 두 번째는 내가 나를 움직일때 서서히 회복되게 해 준다. 소시민적 입장에서 삶의 목적은 ‘행복’이다. 더불어 모든 이들이 행복하면 좋겠지만 우선은 내 삶의 행복이 먼저다. 내가 행복해야 주변이 행복하니까. 소개 더보기 [자존감 수업] *윤홍균[…]
“심리상담은 어떤 경우에 받아야 할까요?”우울, 불안, 공황 장애 등의 병리 증상이 있는 경우는치료를 위해 반드시 받아야 합니다.신체의 건강을 위해 꾸준한 운동을 하고 영양식을 챙겨 먹듯이정신 건강을 돌볼 필요도 있습니다. 본인 스스로 자기 관리를 잘 할 수도 있겠지만전문가와의 상담을 통해더 나은 나를 위한 자기 내면의 성장도 기대해 볼 수 있습니다.written by mine counseling ♡
우울증_주요 우울 장애 (major depressive disorder)의 원인주요우울장애 증상의 발병은 갑작스러울 수도 있고, 중요한 상실이나 다른 스트레스원에 뒤따라 일어나기도 한다. 불안이나 우울한 기분(아동, 청소년의 경우에는 과민성)과 함께 시작되기도 하고, 며칠이나 몇 주에 걸쳐 진행되기도 한다. 치료가 없이도 6개월-1년 사이에 자연스럽게 사라지기도 하지만 잔류 증상이 2년 이상 길게 지속될 수도 있다 <증상>우울장애는 가장 많은 사람이 고통받는 정신장애로 알려져 소개 더보기 우울증_주요 우울 장애 (major depressive disorder)의 원인[…]
병리적인 증상이 없더라도 정신 건강을 돌본다는 측면에서 필요합니다. 우리는 신체의 건강이나 면역성을 유지하기 위해 꾸준히 운동을 하고, 몸이 어딘가 불편하면 병원을 찾거나 마사지를 받기도 합니다. 정신 건강도 신체 건강과 마찬가지로 돌보아야 합니다. 상담자로서 많은 내담자를 상담하고 있다고 하면 주변 지인들이 의외로 “그게 효과가 있어?”, “그렇게 많은 사람들이 상담을 받아?”라는 반응을 보이기도 합니다. 그리고 실제로 상담을 받으러 소개 더보기 심리상담은 어떤 경우에 받나요? 어떻게 효과적인가요?[…]
조현병 _ 정신분열증 (Schizophrenia)의 원인과 치료정신분열증 환자가 현실검증력에 손상을 나타내며 망상이나 환격과 같은 양성 증상을 현저하게 드러내는 경우에는 우선적으로 약물치료를 통해 증상을 완화시키는 것이 필요하다. 그러나 좀 더 근본적인 치료과 사회적 재적응을 위해서는 심리치료가 필수적이라고 할 수 있다. <조현병_정신분열증의 원인>1) 심리적 요인(1) 인지적 입장인지적 입장에서는 정신분열증(조현병)이 기분적으로 사고장애이며 사고장애는 주의 기능 손상에 기인한다고 주장한다.주의 기능이 손상되면, 소개 더보기 조현병 _ 정신분열증 (Schizophrenia)의 원인과 치료[…]
부부관계가 자녀에게 미치는 영향부부관계가 자녀에게 특히 중요한 이유는 기본적으로 그 아이의 정서나 성격에도 영향을 미치기 때문이며, 자녀의 남성상, 여성상에도 영향을 주기 때문입니다. 그리고 무엇보다 부모의 부부관계는 자녀에게 결혼생활과 그 역할에 대한 롤모델이 되기 때문에 중요합니다.부부관계를 유형별로 설명을 해드리겠습니다. 첫째, 잦은 부부싸움, 가정폭력에 노출된 경우인데요.이런 경우에는 정서가 불안정하고 스트레스 상태에 놓이게 돼서 자녀가 그 상태를 잊기 소개 더보기 부부관계가 자녀에게 미치는 영향[…]
