아이를 성장시키는 칭찬사실에 입각해서 칭찬을 하는데, 아이들의 노력이나 도움, 배려나 성취한 것들을 구체적으로 칭찬하는 것 어른이 아이를 칭찬했는데 엉뚱한 반응이 돌아와 난감할 때가 있다.얌전하고 착하다고 했더니 잠시 후에 말썽을 부린다든지, 공부를 잘한다고 했더니 아니라고 거부를 하는 것이다.좋은 의도로 칭찬했고, 칭찬은 고래도 춤추게 한다는 데 왜 이런 반응이 나오는 것일까?칭찬에도 좋은 칭찬과 좋지 않은 칭찬이 있기 때문이다.어른들이 소개 더보기 아이를 성장시키는 칭찬[…]
제 7 장, 죄책감과 의사소통죄책감에는 진정한 죄책감과 가식의 죄책감이 있습니다. 전자는 우리에게 해당되므로 받아들일 필요가 있지만 후자는 우리에게 해당되지 않으므로 거절할 필요가 있습니다. 후자는 가식의 죄책감으로, 이는 우리 자신의 내부에서 나오는 비난하는 소리입니다. 첫 장에서 밝힌 바 있듯 대부분의 사람들은 죄책감을 가지고 살아갑니다. 하지만 좋은 감정이 아니기 때문에 “화제 바꾸기”를 하여 피하거나, “숲 속의 새”처럼 하여 소개 더보기 [만남, 대화 그리고 치유]7 *김중원 옮김[…]
공황장애 (Panic Disorder)공황장애는 예상하지 못한 상황에서 갑자기 공황발작이 일어나고, 그 것이 다시 일어날 까봐 걱정하는 예기불안을 주된 특징으로 합니다. 공황발작은 예기치 못한 상황에서 갑작스럽게 몰려드는 공포, 곧 죽을 것 같은 강렬한 불안입니다. 1. 주요증상과 임상적 특징 공황장애는 예상하지 못한 상황에서 갑자기 공황발작이 일어나고, 그 것이 다시 일어날 까봐 걱정하는 예기불안을 주된 특징으로 합니다. 공황발작은 예기치 못한 소개 더보기 [마음날씨] 공황장애 (Panic Disorder)[…]
제 6 장, 프로테우스의 문제그리스 신화에 나오는 프로테우스는 바다의 신으로 변화무쌍하게 둔갑할 수 있으며 예언력을 가졌습니다. 또한 진실만을 말합니다. 그는 그가 원하는대로 사자, 용, 물, 불, 나무 등으로 둔갑할 수 있습니다. 누군가 그에게 질문을 하면 그는 대답대신 둔갑을 합니다. 그리스 신화에 나오는 프로테우스는 바다의 신으로 변화무쌍하게 둔갑할 수 있으며 예언력을 가졌습니다. 또한 진실만을 말합니다. 그는 소개 더보기 [만남, 대화 그리고 치유]6 *김중원 옮김[…]
커플/ 부부상담 1. _애착유형성인 애착의 유형은 친밀감을 느끼고 반응하는 방식에 따라 크게 안정형, 불안형, 회피형의 세 가지 애착유형으로 나눌 수 있습니다. 애착이론은 간단하게 말해, 영아가 주 양육자와 형성하는 강한 정서적 결속이고 이것이 영아의 생존 및 심리, 사회적 발달에 중요한 영향을 미친다는 이론인데요, 부모와 아이들의 관계에서 나타나는 애착이 성인의 연인 관계에서도 나타납니다.성인 애착의 유형은 친밀감을 느끼고 반응하는 소개 더보기 커플/ 부부상담 1. _애착유형[…]
커플/ 부부상담 2. _나 혹시 회피형 만나는 불안형 애착 유형일까?이런 감정의 롤러코스터는 안정형들에게서는 느끼기 어려운 자극이기도 해서, 불안형들이 안정형보다 회피형에게 더 끌리기도 하는데요. 우리가 흔히 말하는 나쁜 남자를 좋아한다는 것이 바로 이런 경우라고 할 수 있겠습니다. 실제로 상담을 했던 많은 부부와 커플 중에 회피형 남성과 불안형 여성으로 결합된 경우가 많았습니다.그럼 자신의 독립성을 우선시하는 회피형과 친밀감을 소개 더보기 커플/ 부부상담 2. _나 혹시 회피형 만나는 불안형 애착 유형일까?[…]
상담 사례_1. 정서와 정서적 유대감중요한 것은 어떠한 어려움도 변화하고자 하는 욕구와 의지가 있다면 변화 가능하다는 것이다. 정서를 만나지 못해 외롭고 불행하다면, 더 이상 주저하지 말고 용기를 내어 움직여 보시기 바란다. #1. 청소년 사례 : “유색군이 된 무색군” 고개를 떨군채 말이 없는 17세의 무색군. 무색군은 가족들과 거의 말을 하지 않고, 집에서도 자기 방에서 꼼짝을 안 한다. 물론 소개 더보기 상담 사례_1. 정서와 정서적 유대감[…]
[죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어] *백세희기분부전장애(가벼운 우울 증상이 지속되는 상태)를 앓고 있는 작가의 치료 기록을 담은 책이라 어려울 것이 없다. 언제부턴가 눈에 띄였던 책 제목이었다. 게다가 나는 떡볶이를 무척 좋아하는 사람이라, 눈에 띄일 때마다 뭔지 모를 동질감 같은 것을 느끼며 ‘훗’하며 넘겼었다. 어쩐지 (작가님에게는 미안하지만) 책 값이 좀 비싸다는 느낌에 선뜻 구입이 안 되었었다.그런데 베스트셀러라고, 독립출판했었는데 소개 더보기 [죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어] *백세희[…]
제 5 장, 아니마와 아니무스의 싸움아니마와 아니무스가 서로 좋아하지 않으면 한 쪽의 아니마가 이성의 아니무스를 자극하여 가장 나쁜 결과를 초래한다는 것입니다. 서로의 의사소통이 잘 이루어지지 않아 각각의 부정적인 모습이 발현되어 작은 일이 큰 다툼거리가 될 수 있다는 것입니다. 아니무스는 여성에게 있는 남성적인 모습을 말하며 아니마는 남성에게 있는 여성적인 면을 말합니다.흔히,여성의 기질 중 부정적인 면으로 잘 토라지고 소개 더보기 [만남, 대화 그리고 치유]5 *김중원 옮김[…]
부부, 커플의 성인 애착 7_ 불안형과 회피형은 왜 서로 끌리는 걸까?차갑게 느껴질 정도로 자신의 독립성을 우선시하는 회피형이 자신의 독립성을 침해하는 불안형을 원하고, 친밀감을 갈망하는 불안형이 자신을 외면하는 회피형에게 끌리는 이유는 무엇일까요? 애착 유형과 서로에게 매력을 느끼는 것의 관련성에 대해 많은 연구가 있는데요, 한 연구에 의하면 회피형이 불안형을 선호한다는 사실을 발견했습니다. 또한 불안형의 여성이 회피형의 남성을 사귈 소개 더보기 부부, 커플의 성인 애착 7_ 불안형과 회피형은 왜 서로 끌리는 걸까?[…]
