[말 그릇] *김 윤나
[말 그릇] *김 윤나사람들은 ‘말재주’가 뛰어난 사람을 부러워하지만, 곁에 두고 싶어 하는 사람은 결국 말에서 마음이 느껴지는 사람이다. 많은 말을 하지 않지만 꼭 필요한 말을 조리 있게 하는 사람, 적절한 때에 입을 열고 정확한 순간에 침묵할 줄 아는 사람, 말 한마디에서도 품격이 느껴지는 사람에게 끌리게 되어 있다. 몇 년 전, 대학에 입학한 아들이 읽어보라고 했던 책이다. 소개 더보기 [말 그릇] *김 윤나[…]
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[불안이라는 위안] *김혜령
불안은 좋은 감정은 아니지만 그 불안을 잘 다룬다면, 시원한 그늘에서 직사광선을 피하면서 빛을 즐기 수 있듯이 우리를 좀 더 안정되게 이끌어 줄 수도 있다.작가 또한 서문에서 이렇게 말한다. ‘불안은 위안으로 이어져 있다. 우리 안에 있는 짙은 불안이 거기에서 끝나지 않고, 우리를 확장시키고 움직이는 원동력이 된다고 믿는다. 가끔 두통이 있다. 신경을 과하게 써서 그럴 때도 있고, 어떨 소개 더보기 [불안이라는 위안] *김혜령[…]
외상후 스트레스 장애 (postraumatic stress disorder, PTSD)
외상후 스트레스 장애 (postraumatic stress disorder, PTSD)동일한 외상 사건을 경험했더라도 어떤 사람들은 잘 이겨내고 적응하는 반면, 어떤 사람들은 외상후 스트레스 장애를 나타낸다.외상후 스트레스 장애의 조기 개입과 치료는 중요하다. 이는 급성 스트레스 장애가 외상후 스트레스 장애로 완전히 진행되는 것을 막을 수 있기 때문이다. 외상후 스트레스 장애는 죽음 또는 죽음의 위협, 신체적 상해, 성폭력과 같이 개인의 생명의 위협이나 소개 더보기 외상후 스트레스 장애 (postraumatic stress disorder, PTSD)[…]
[부모와 십대 사이] 6 *하일 G. 기너트/ 신흥민 옮김
6. 모욕을 주지 않고 화내기일상적인 생활에서 분노는 자연스러운 감정 중 하나이다. 그런데도 우리 부모들은 아이에게 분노를 드러내는 것에 대해 죄책감을 느낀다. 아이들 또한 분노를 드러내는 것은 나쁜 것이라고 교육받으며 자란다. 모욕을 주지 않고 분노를 드러내기란 쉽지 않다. 그것은 인간 본연의 성향이나 몸에 배어 있는 습관을 거슬러야 하는 일이다. 그럼에도 좋은 부모가 되기 위한 노력으로, 또 건강한 소개 더보기 [부모와 십대 사이] 6 *하일 G. 기너트/ 신흥민 옮김[…]
[설민석의 삼국지] 1, 2
[설민석의 삼국지] 1, 2역사는 되풀이된다고 했고, 역사를 모르는 민족은 미래가 없다고 했다. 삼국지를 읽으면서 오늘날 우리가 살고있는 세상을 자꾸만 겹쳐보게 됐었다.우리나라의 짧은 민주주의 세상은 항상 저울이 이리로 저리로 기운다. 한 20년 전쯤, [원본 삼국지] 5권을 읽어보겠노라 호기롭게 시작한 일이 있었다. 삼국지를 세 번 이상 읽지 않은 사람과는 사귀지 말라 했던가? 암튼 난 사귀어도 좋을 사람이 되고 소개 더보기 [설민석의 삼국지] 1, 2[…]
우울증_주요 우울 장애 (major depressive disorder)의 원인
우울증_주요 우울 장애 (major depressive disorder)의 원인주요우울장애 증상의 발병은 갑작스러울 수도 있고, 중요한 상실이나 다른 스트레스원에 뒤따라 일어나기도 한다. 불안이나 우울한 기분(아동, 청소년의 경우에는 과민성)과 함께 시작되기도 하고, 며칠이나 몇 주에 걸쳐 진행되기도 한다. 치료가 없이도 6개월-1년 사이에 자연스럽게 사라지기도 하지만 잔류 증상이 2년 이상 길게 지속될 수도 있다 <증상>우울장애는 가장 많은 사람이 고통받는 정신장애로 알려져 소개 더보기 우울증_주요 우울 장애 (major depressive disorder)의 원인[…]
[만남, 대화 그리고 치유]6 *김중원 옮김
제 6 장, 프로테우스의 문제그리스 신화에 나오는 프로테우스는 바다의 신으로 변화무쌍하게 둔갑할 수 있으며 예언력을 가졌습니다. 또한 진실만을 말합니다. 그는 그가 원하는대로 사자, 용, 물, 불, 나무 등으로 둔갑할 수 있습니다. 누군가 그에게 질문을 하면 그는 대답대신 둔갑을 합니다. 그리스 신화에 나오는 프로테우스는 바다의 신으로 변화무쌍하게 둔갑할 수 있으며 예언력을 가졌습니다. 또한 진실만을 말합니다. 그는 소개 더보기 [만남, 대화 그리고 치유]6 *김중원 옮김[…]
[만남, 대화 그리고 치유]5 *김중원 옮김
제 5 장, 아니마와 아니무스의 싸움아니마와 아니무스가 서로 좋아하지 않으면 한 쪽의 아니마가 이성의 아니무스를 자극하여 가장 나쁜 결과를 초래한다는 것입니다. 서로의 의사소통이 잘 이루어지지 않아 각각의 부정적인 모습이 발현되어 작은 일이 큰 다툼거리가 될 수 있다는 것입니다. 아니무스는 여성에게 있는 남성적인 모습을 말하며 아니마는 남성에게 있는 여성적인 면을 말합니다.흔히,여성의 기질 중 부정적인 면으로 잘 토라지고 소개 더보기 [만남, 대화 그리고 치유]5 *김중원 옮김[…]
조울증 _양극성 장애(Bipolar Disorder)
조울증 _양극성 장애(Bipolar Disorder)70대 이상 노령층과 20대 청년층에서 조울증의 발병이 더 증가한 이유는 뭘까요? 조울증, 즉 양극성 장애 환자가 최근 5년 동안 연평균 5%씩 늘었다고 합니다. 특히 70대 이상 노령층과 20대 청년층에서 그 증가세가 뚜렷하다고 하는데요. 그럼 70대 이상 노령층과 20대 청년층에서 조울증의 발병이 더 증가한 이유는 뭘까요?먼저, 조울증 자체가 25세 이전에 많이 발병하기 때문에 20대 소개 더보기 조울증 _양극성 장애(Bipolar Disorder)[…]
부부, 커플의 성인 애착 5_ 회피형 들여다보기
부부, 커플의 성인 애착 5_ 회피형 들여다보기이 실험에서 회피형들이 다른 유형의 사람들보다 “욕구”, “얽매임”과 같은 단어들을 더 재빨리 포착한다는 사실을 확인했습니다. 그 단어들은 회피형이 싫어하는 파트너의 성격에 관련된 단어였습니다. 회피형의 애착 유형은 연인이 있는 상태이든, 아니든 항상 사람들과 거리를 유지하려고 애씁니다. 파트너에게 의지하는 사람들을 매우 싫어하며, 누군가가 자기에게 의지하는 상황도 매우 답답해 합니다. 한 연구에서 실험 소개 더보기 부부, 커플의 성인 애착 5_ 회피형 들여다보기[…]
