칭찬 : 새로운 접근인격을 평가하는 칭찬 말고 사건 자체를 이야기해야 한다. 개성을 평가하지 말고 느낌을 말로 설명하며, 개인을 칭찬하기보다 그가 수행한 일을 사실적으로 묘사하는 것이 중요하다. 즉 평가하는 칭찬이 아닌 설명하는 칭찬이 좋다. 그럴 때 아이들도 자기 이미지를 긍정적으로 가질 수 있다. 진정한 의미의 칭찬은 칭찬을 들은 아이가 스스로에게 하는 말로 바뀔 수 있어야 한다. 대부분의 소개 더보기 [부모와 십대 사이] 7 *하일 G. 기너트/ 신흥민 옮김[…]

 외상후 스트레스 장애 (postraumatic stress disorder, PTSD)동일한 외상 사건을 경험했더라도 어떤 사람들은 잘 이겨내고 적응하는 반면, 어떤 사람들은 외상후 스트레스 장애를 나타낸다.외상후 스트레스 장애의 조기 개입과 치료는 중요하다. 이는 급성 스트레스 장애가 외상후 스트레스 장애로 완전히 진행되는 것을 막을 수 있기 때문이다.  외상후 스트레스 장애는 죽음 또는 죽음의 위협, 신체적 상해, 성폭력과 같이 개인의 생명의 위협이나 소개 더보기 외상후 스트레스 장애 (postraumatic stress disorder, PTSD)[…]

결핍의 순기능프로이트는 무의식의 상태가 인생전반에 큰 영향을 준다고 했다. 맞는 말이다. 아들러는 인간의 가능성과 능동성에 초점을 두었다. 결핍이 좋은 영향을 줄 수 있는 근거가 그것이다. 나는 부족한 부분이 너무 많은 사람이다. 나는 어려서부터 여러 부분 결핍이 있었다. 특히 부모님은 내가 도저히 어떻게 메꿀 수 없는 결핍이었다. 그래서 나는 어린시절부터 좋은 엄마가 되고자 마음 먹었다. 그 첫 소개 더보기 결핍의 순기능[…]

6. 모욕을 주지 않고 화내기일상적인 생활에서 분노는 자연스러운 감정 중 하나이다. 그런데도 우리 부모들은 아이에게 분노를 드러내는 것에 대해 죄책감을 느낀다. 아이들 또한 분노를 드러내는 것은 나쁜 것이라고 교육받으며 자란다.  모욕을 주지 않고 분노를 드러내기란 쉽지 않다. 그것은 인간 본연의 성향이나 몸에 배어 있는 습관을 거슬러야 하는 일이다. 그럼에도 좋은 부모가 되기 위한 노력으로, 또 건강한 소개 더보기 [부모와 십대 사이] 6 *하일 G. 기너트/ 신흥민 옮김[…]

[설민석의 삼국지] 1, 2역사는 되풀이된다고 했고, 역사를 모르는 민족은 미래가 없다고 했다. 삼국지를 읽으면서 오늘날 우리가 살고있는 세상을 자꾸만 겹쳐보게 됐었다.우리나라의 짧은 민주주의 세상은 항상 저울이 이리로 저리로 기운다. 한 20년 전쯤, [원본 삼국지] 5권을 읽어보겠노라 호기롭게 시작한 일이 있었다. 삼국지를 세 번 이상 읽지 않은 사람과는 사귀지 말라 했던가? 암튼 난 사귀어도 좋을 사람이 되고 소개 더보기 [설민석의 삼국지] 1, 2[…]

사람의 마음 중 하나, 질투나 가진 것 탄식밖에 없어저녁 거리마다 물끄러미 청춘을 세워두고살아온 날들을 신기하게 세어보았으니그 누구도 나를 두려워하지 않았으니내 희망의 내용은 질투뿐이었구나그리하여 나는 우선 여기에 짧은 글을 남겨둔다나의 생은 미친 듯이 사랑을 찾아 헤매었으나단 한번도 스스로를 사랑하지 않았노라 질투는 나의 힘이란 문구가 있다. 그 질투라는 것이 아무래도 에너지를 지피는 불쏘시개 역할을 하기 때문 아닐까 하는 소개 더보기 사람의 마음 중 하나, 질투[…]

정서적 교감과 결합 “내가 가장 두려워하는 것은 무엇인가?”정서적 교감과 결합을 위해서는 부부(커플)이 각각 ‘내가 가장 두려워하는 것은 무엇인가?’ ‘내가 가장 원하는 것은 무엇인가?’라는 질문을 통하여 자신의 욕구에 접근, 반응, 교감을 하는 방식으로 표현하는 대화를 시도한다.  감정과 욕구는 해결되지 않는 한 사라지지 않고 언제나 내면에 존재한다. 이제 막 사랑에 빠진 연인은 상대방의 행동, 말, 감정에 관심이 높고 민감하다. 소개 더보기 부부(커플) 관계 회복을 위한 솔루션 2._ 정서적 교감과 결합 “내가 가장 두려워하는 것은 무엇인가?”[…]

부모의 성격이 자녀의 애착 유형에 미치는 영향애착은 건강한 인격 형성과 정서에 매우 핵심적인 역할을 합니다. 물론 성장과정에서 안정 애착을 형성하지 못한 경우 성인이 되어서도 인간관계에서 많은 어려움을 겪기도 하지만, 전문적 도움을 받으며 안정 애착의 경험을 하는 등의 방법으로 극복이 가능하기도 합니다. 애착 이론의 기초를 마련한 존 볼비의 협력자이자 애착 이론을 크게 발전시킨 심리학자 메리 에인스워스는 양육자와 소개 더보기 부모의 성격이 자녀의 애착 유형에 미치는 영향[…]

상담 주제 5._ 인생의 목표, 진로 설정의 의미인생의 목표와 진로를 설정하는 것은 그 자체로 매우 중요하고 의미가 있습니다.목표 설정은 한 개인이 그것에 집중하여 열정을 내게 하며, 개인이 자신의 삶을 걸어갈 수 있게 해주는 지도의 역할을 하기 때문입니다. 상담에서 자주 등장하는 주제, 특히 청소년 상담에서 중요하게 자주 다루어지는 주제가 개인의 삶에서의 목표, 진로 설정에 관한 것인데요.  상담장면에서 어떤 소개 더보기 상담 주제 5._ 인생의 목표, 진로 설정의 의미[…]

상담사례 4._ 이혼과 홀로서기이혼을 하고 어떻게 하면 홀로서기를 잘 해나갈 수 있을지를 고민하게 되었다. 우선은 자신의 내면을 튼튼하게 할 수 있는 방법을 찾았고, 그 방법으로 집단상담과 개인상담에 참여했다.내면 탐색을 하다보니, 본래 자신이 원하는 것은 흔들리지 않는 자기중심을 갖고, 원하는 일을 하면서 스스로의 힘으로 살아가는 것이라는 것을 깨닫게 되었다. 그리고 상담사가 조명해주는 자기 자원들을 발견하고 그것들을 소개 더보기 상담사례 4._ 이혼과 홀로서기[…]