정서적 유대감을 회복하는 방법원상처란 무엇일까요? 과거 혹은 현재의 소중한 대상으로부터 애착 욕구가 반복적으로 무시되고 거부당해서 받은 상처이며, 이것이 건드려질 때마다 당사자는 극도로 예민해지고 정서적 고통과 버려진 느낌을 받습니다. 여기서 소중한 대상이란 애정관계에서 중요한 부모, 형제, 친척, 그리고 과거와 현재의 연인이 될 수 있습니다. 부부는 서로에게 감정 노출을 많이 하기 때문에 서로에게 상처를 주는 경우도 많습니다. 강도가 크지 소개 더보기 부부대화의 문제의 뿌리 찾기_ 원상처 찾고 나누기[…]
상담 주제 2._ 대인관계에서 타인을 이해하는 관점우리가 보고, 느끼고, 판단하는 것도 지극히 주관적인 것이기 때문에 그 잣대로 한 사람의 전체를 판단하거나 평가하는 것은 정확하지 않다는 사실도 잊지 않아야겠습니다. 그런다면 대인관계에서 타인을 좀더 성숙된 관점에서 바라볼 수 있게 될 것입니다. 상담을 하다보면 대인관계에서 타인으로 부터 실망을 크게 하고 마음에 상처를 받았다는 호소를 많이 듣게 됩니다.“그 사람이 나한테 소개 더보기 상담 주제 2._ 대인관계에서 타인을 이해하는 관점[…]
-십대 아이에게 도움을 줄 때 지켜야 할 기준십대의 아이들은 자신들을 이해해주지 않는다고 불만을 토로하면서도 너희 때를 우리도 겪어봐서 잘 안다고 하면 알지도 못하면서 아는 척한다고 화를 낸다. 어른의 입장에서 빤히 보이는 과정과 결과지만 십대 입장에서는 부모가 옳지 않아 보일 수 있다. 그런 가운데 부모들이 견지해야 할 요령이 있다. 사춘기의 아이들은 기분이 좋아 들떠있으면서도 한편으로는 불만으로 가득하다. 소개 더보기 [부모와 십대 사이]2[…]
상담 주제 1._ 성장 배경에서의 지지와 공감성장 배경에서 부모로부터 충분한 정서적 돌봄을 받고 자란다는 것은 한 개인이 삶에서 자기 정서와 욕구를 잘 알아차리고 그것을 해소하며 자신을 이해하고 존중하며 살아가기 위한 기초작업인 셈입니다. 물질적 돌봄과 지지 역시 개인의 자존감에 긍정적인 영향을 미치는 것이 사실입니다. 작년에 아보카도를 먹고 그 씨앗 몇 개의 싹을 틔워 보고 싶어서, 인터넷 검색을 소개 더보기 상담 주제 1._ 성장 배경에서의 지지와 공감[…]
[82년생 김지영] 조남주, 민음사이 책은 작년, 2018년에 발행되면서 적지 않은 사회적 파장을 일으켰다. 많은 여성들이 공감하면서도 분노했고, 남성들도 생각지 못했던 부분을 생각하게 한 소설이었다. 소설임에도 너무나 현실적이어서 어디서나 볼 수 있는 실제 인물인 듯한 느낌을 주었다. 올여름 우연히 읽게 되었는데, 순식간에 읽을 만큼 읽는 내내 공감이 되었다. 그 안에는 안타까움과 당황스러움 허탈함이 함께 있었다. 페미니즘은 여성 소개 더보기 [82년생 김지영] 조남주, 민음사[…]
부부(커플)의 부정적 대화 방식1._’나쁜 사람 만들기’“난 지금 당신을 공격하고 싶은 마음은 없는데, 계속 공격을 하고 있는 것 같아. 당신도 마친가지이고……. 지금 우린 ‘누가 더 나쁜 사람인지?’를 증명하려고 혈안이 되어 있는 것 같아.” “솔직히 내가 원하는 건 지금 당신이 내 마음을 알아주기를 바라는 건데…….” 대부분의 불화 부부(커플)은 세 가지의 부정적 대화 방식에 갇혀서 서로 안전하게 애착 소개 더보기 부부(커플)의 부정적 대화 방식1._’나쁜 사람 만들기’[…]
정서적 유대가 약화된 부부의 모습배우자에게 치명적인 비난을 자주 퍼붓거나 담쌓기를 하고 계신다면,배우자에게서 정서적으로 멀어지고 있다는 신호가 아닌지, 부부의 관계에 대해 진중하게 생각해보시기 바랍니다.회복이 불가능하다는 절망감에 포기하지만 않는다면 얼마든지 다시 회복될 수 있습니다. 많은 연구들은 배우자에 대한 정서적 유대감의 약화는 배우자의 정서적 지지의 결여로 시작된다고 밝히고 있습니다. 자신이 사랑받고 존중되며 삶을 잘 운영하며 살고 있다는 확신을 소개 더보기 정서적 유대가 약화된 부부의 모습[…]
[부모와 십대 사이] 1모든 부모들은 아이가 스스로 자립하여 행복한 삶을 살길 바라는데 아이들은 도무지 부모의 바람을 모르는건지 모르는척 하는 건지 알 수 없을 때도 있다. 그럴때 부모들에게 필요한 것은 아주 넓은 관용과 사랑이다. 아이를 낳아 기르면서 아가일 때는 모든 것을 처리해주고 보호해 주지만 점점 커가며 아이가 할 수 있는 것들이 많아진다. 그리고 어느 순간 ‘다 큰 소개 더보기 [부모와 십대 사이] 1[…]
명절 스트레스와 부부갈등진짜 부부갈등의 근본적인 원인은 뭘까요? 물론 시부모나 처가 부모가 며느리나 사위를 지나치게 무시하는 태도나 , 가족 구성원 각각의 개인의 심리적 취약성이 원인이 되기도 하지만, 가장 근본적인 원인은 정서적으로 멀어져 있는 부부관계에 있습니다. ‘명절 스트레스’라는 말은 명절 전후에 우리나라의 며느리들의 심리상태를 대변하는 용어가 된 것같습니다. 이 때에 잦은 부부싸움으로 부부관계가 악화되고 심지어 이혼을 결심하는 부부도 많습니다.명절 소개 더보기 명절 스트레스와 부부갈등[…]
[모두 깜언]‘모두 깜언’에서는 다문화 가정, FTA, 구제역 등 농촌 사회의 여러 이슈들을 사실적이면서도 담담하고 세심하게 그려 낸다. 그러면서도 처음부터 끝까지 따뜻하고 유쾌한 분위기를 잃지 않으며 주인공 유정의 시선에서 긍정성과 씩씩함으로 희망을 이야기하고 있다. 이 책을 읽는 내내 자라면서 보았던 드라마가 함께 연상되었다. 20년이 넘게 방송되었던 드라마 ‘전원일기’이다. 한 10년 전만 해도 서울을 벗어나면 논밭이 많았다. 지금이야 소개 더보기 [모두 깜언] 김중미, 창비[…]
