20대 여성 개인상담

<20대 여성>

사실 상담을 받으러 오게 된 계기는 코로나로 인해 심해진 건강염려증과 불안이었지만, 지난 상담 6개월동안
제 과거, 현재 미래를 모두 아우르는 시간이어서 너무 좋았습니다. 상담을 받기전, 부정적으로 예측하지
않으면 안될 것만 같은 느낌과 건강과 미래에 대한 불안으로 괴로운 시간이 많았지만, 벗어날 구멍을 찾지못하고,
그 상태와 기분에 사로잡혀 정상적인 사고가 불가능했습니다. 상담을 받으면서, 내가 굳게 믿고있던, 생각들을
차츰 녹여내고,한결 편안한 마음으로 상황을 객관적으로 바라볼 수 있게되었습니다. 사실 상담 중간쯤,
수만간 가졌던 습관이아닌 습관을 개선하려하니, 정신적으로 힘들 때도 있었습니다. 예컨대'왜 안바뀌지? 오히려 안좋아지는건아닐까?
노력하는데 나아지고 있는 게 맞을까?'와 같은 생각들이요. 그럴 때마다, 선생님이 해주신 한마디 한마디가
너무 큰 힘이 되었고,다시 한번 마음을 다잡을 수 있었습니다.5개월이 지날때쯤,상담 시작할 때와는 현저히
달라진 저의 모습을 느끼게 되면서,오히려 코로나가 터진 것이 저에게는 도움이 된 것 같다는 생각이 들 정도로
6개월간의 상담시간이 너무나 감사하고,앞으로 제 인생을 살아가는데 나침반이 될 것같은 시간이었어요.
불안에 떨지않는 제 모습을 만나게해주셔서 너무 감사합니다.진심으로 감사해요!!!!




*심리상담연구소 마인은 공개에 동의하신 분의 상담 후기만 게재하고 있습니다.*