30대 여성 개인상담

<30대 여성 개인상담>

​처음 올 때는 왜 오게 됐는지 무엇이 부족한지 잘 모르는 상태로 왔던 것 같습니다.
진행하면서 '나'에 대해 고민하는 시간을 가지면서 이해하게 된 것 같습니다.
나의 감정에 대해서 한번씩 생각하고 인정하는 과정을 거치면서 더 성숙해질 수 있을 것 같습니다. 아직은 서툴러서 해봐야하는 시도지만 나아질거라 믿습니다
다음에 또 여길 왔을 때 처럼 답답한 마음이 들때면 상담소가 아닌 제 자신에게 질문하고 답해보는 시간을 가질 것 같습니다.
인정하고 이해하니 마음이 한결 편해졌습니다. 저는 무뚝뚝한 사람이라고 스스로 재단했던게 아닌가하는 생각도 들고 느낀바가 많습니다.
이제는 스스로에게 공감도 해주고 토닥이는 연습을 해보려 합니다. 앞으로 도움이 많이될 방법 하나를 알아갑니다. 감사합니다 ^_^


* 심리상담연구소 마인은 공개에 동의하신 분의 상담 후기만 게재하고 있습니다.