이번 시간에는 나를 힘들게 하는 사람과 헤어지지 못한다면 왜 그런지, 또 어떻게 해야 할지에 대해 말씀해 드리려고 합니다. 나를 아무리 힘들게 해도 그 사람과 절대로 헤어질 수 없다고 느껴진다면, 내가 정말로 그 사람을 사랑해서 그런다고 믿게 되기도 합니다. 왜냐하면 헤어지는 것이 죽을 만큼 두렵기 때문인데요. 상대방이 나를 무시해서 비참함을 느끼면서도 헤어지지 못하고 참게 되고, 상대방이 소개 더보기 나를 힘들게 하는 사람과 헤어지지 못하는 이유와 해결방법[…]
보내주신 사연 중에 ‘연애에 자신이 없던 분이 ‘최근에 여자 친구가 생겨서 너무 잘해보고 싶은데, 어떻게 해야 할까요?’ 라는 주제가 있었어요. 내용을 보니, 여자친구가 너무 좋아서 너무 잘 지내고 싶은데, 대화를 어떻게 해야 할지 몰라서 너무 어려워 도움 받고 싶고 싶다는 내용이었어요. 부부/ 커플 상담에서 상대방의 어떤 면에 끌렸는지를 질문했을 때, ‘대화가 잘 통해서,’ 라고 대답하시는 소개 더보기 매력적인 연애 상대가 되기 위한 대화법[…]
이번 시간에는 공감을 못 받아서, 상대방이 내 마음을 알아주지 않아서 항상 서운하고, 사랑받지 못하는 것 같다는 느낌을 받는데, 결혼해도 될까를 고민하는 예비부부의 사례입니다. 상대방에게 따뜻한 말 한마디 듣고 싶어서 속상했던 일을 얘기했는데, 오히려 자신에게 “그러니까 당신 왜 그랬어?” “내가 말했잖아. 그렇게 하면 안 된다니까!” 하면서 질책을 하거나, 다 알고 있어서 궁금하지도 않는 솔루션을 줄 때 소개 더보기 공감 능력이 없는, 이 사람과 결혼해도 될까?[…]
사연 주시는 내용과 부부상담에서 자주 다뤄지는 ‘서로 너무 달라서 못살겠다’ 는 현실주제를 다뤄보겠습니다.그 첫 번째 소주제로 정리정돈을 잘하는 A와 그렇지 못한 B인 부부/커플입니다. A는 집안에서 정리정돈과 청소를 열심히 하는 사람이고, B는 집안을 잘 어질러 놓는 사람인 경우인데요. 이 주제가 별것 아닌 것 같지만, 정말 빈번하게 등장하는 부부상담호소문제 중 하나입니다. 이런 상황일 때 대부분 비난의 대상은 소개 더보기 너무 다른 우리, 어떻게 함께 할 수 있을까? EP.01[…]
애착을 형성하고 유지하기 위해서 가장 중요한 것은 진솔하게 표현하는 것인데요. 상대방에게 서운한 감정, 불만과 같은 부정적인 마음을 표현하는 것도 중요하지만, 상대방이 예뻐보일 때, 잘생겨 보일 때, 뭘 참 잘한다 싶을 때 속으로 생각만 하지 말고, 말로 자주 표현하는 것이 더 중요해요.이런 표현을 자주, 다소 과하게 하는 것이 중요한 이유는 이러한 방법이 배우자를 내 편으로 만들 소개 더보기 실전에서 적용하기-애착을 위한 소통방법 Q&A[…]
건강한 애착관계를 형성하기 위해서도 많은 노력이 필요하지만, 그것을 유지하기 위해서는 더 많은 노력이 필요합니다. 그래서 결혼해서 행복하게 산다는 것은 부부가 서로의 애착관계 유지를 위해서 꾸준히 엄청난 노력을 하고 있다는 것을 의미합니다.애착을 잘 유지하기 위한 소통에서 가장 중요한 것은 상대방에게 자기 마음을 진솔하게 표현하는 것인데 상담을 하다보면 진솔하게 표현하는 것을 어려워하는 분들을 많이 만나게 됩니다. 있는 소개 더보기 부부 / 커플 애착 형성을 위한 소통방법[…]
요새는 본격적으로 연애를 하기 전에 썸을 타는 기간이 있습니다. 썸을 타다가 본격적으로 1일을 선언하면서 연애가 시작되고, 또 결혼을 결심하게 됩니다. 그렇게 연인관계나 부부가 되면 당연히 서로 애착이 형성 됐다고 생각하는데상담을 하다보면, 결혼을 결심했다고 하는 커플의 경우도 그렇고, 심지어는 결혼 생활 20년 차인 부부도 애착관계가 형성되지 않아서 어려움을 호소하는 경우가 많습니다.애착이 형성 되었다는 상태, 느낌은 연애 소개 더보기 부부 / 커플 애착 형성은 어떻게 해야 할까?[…]
인생에서 우리는 참 다양한 선택을 합니다.그 중에서도 배우자를 선택하는 일만큼 중요한 건 없을 것 같습니다.그렇다면, 배우자를 선택하기 전에 꼭 살펴봐야 할 것들은 무엇이 있을까요? 먼저 ‘내가 왜 이 사람을 선택했는가’를 질문해봐야 합니다.당연하고 평범한 질문이지만,실제로 많은 분들이 이 질문에 대한 답을 자세히 찾아보지 않는 경우가 많습니다. 이 질문을 통해서 우리는 내면에 있는 상처, 결핍, 욕구를 알 수 있습니다.때문에 소개 더보기 이 사람과 결혼해도 될까?[…]
코로나 상황으로 요새 많은 사람들이 명절 연휴를 개인 시간으로 보내는 경우가 많습니다.특히 연애 중인 커플분들은 이 때가 맘껏 데이트 할 수 있는 기회이기도 하고결혼하신 분들은 본가에 가지 않는 경우도 있습니다. 데이트를 한다고 하면 보통 밥 먹고, 차 마시고, 술 마시고, 영화보고, 공연보고 등등여러가지 할 것들이 많은 것 같지만 막상 이런 것들이 계속 반복되다보면 어느새 지겨워지기도 소개 더보기 명절연휴에 의미있게 데이트하는 방법[…]
자기중심이 단단한 사람은 타인의 반응이나 행동, 평가 등에 크게 영향 받지 않습니다.그래서 특히 불안한 마음 때문에 상대방의 반응에 지나치게 예민한 불안형 애착 유형에게자기중심을 단단하게 하는 것은 더욱 중요하다고 생각합니다.자기중심을 단단하게 하기 위한 방법으로는기본적으로 자기기준이 있어야 하고 자기목표가 있어야 단단한 자기중심을 가질 수 있습니다.먼저 자기기준은 다른 사람의 반응에 쉽게 휘둘리지 않고 영향을 덜 받기 위한자기준이며 이러한 소개 더보기 불안형이 안정형이 되기 위한 방법 2: ‘자기중심’ 단단하게 하기[…]
