아무리 사랑하는 관계라고 해도 갈등이 일어나고 다투고 하는 것은 참 자연스러운 일입니다.​그리고 그 갈등의 시작은 참 사소한 것으로 시작되는 경우가 많습니다. 갈등 상황에서 상대방을 비난하시보다는 ‘나 전달법’으로 마음을 잘 표현하고공감적 대화를 하면 좋겠지만 감정 조절이 안돼서 격한 언쟁으로 갈 때가 많습니다.그래서 결국 “너무 싸워서 지쳤어요”, “싸우는게 너무 힘들어서 이제 헤어지고 싶어요”라며끝을 바라보며 관계를 정리하는 일이 벌어지곤 소개 더보기 부부싸움에 하지 말아야 할 말[…]

남자가 여자 사람 친구들을 포기하지 못하는 이유와여자가 그런 남자 친구 때문에 괴로워 하는 이유는 무엇일까요.​서로 마음속 깊숙히 있는 진솔한 이유들을 알게 되면깊은 이해를 할 수 있고 그러면서 문제가 자연스럽게 해결될 수 있습니다.여자친구가 너무 괴롭다는데도 여자 사람 친구를 포기하지 못하는 남자친구를 향해“여자를 너무 밝혀”, “바람끼 있는거 아니야?”라며비난을 하기 쉽습니다.​그런데 그 이유를 잘 살펴보면 내면에 굉장한 인정욕구가 소개 더보기 여자 사람 친구가 너무 많은 내 남자친구 2[…]

많은 분들이 내 남자친구에게 여자 사람 친구가 너무 많아 도저히 이해할 수 없다고 호소하시는 경우가 있습니다.반대로 내 여자친구에게 남자 사람 친구가 너무 많아요. 라고 하시거나또는 내 애인이 남자인 남자분들, 여자인 여자분들도 비슷한 호소를 하는 경우도 있습니다.​그 중에서도 여자 사람 친구가 너무 많은 남자친구의 경우여자 친구에게 “왜 이해를 못해? 성별이 여자일 뿐이지, 그냥 친구 잖아”말하며 여자는 소개 더보기 여자 사람 친구가 너무 많은 내 남자친구 1[…]

많은 분들이 배우자가 혹은 연인이 항상 자기만 옳다고 하고절대로 사과를 하지 않는다고 합니다.이런 상황이 자주 반복되다보면 답답하고 화가 나기도 하고 상대방으로부터 마음도 멀어지고심지어 자신도 상대방과 똑같은 방식으로 응대하면서 되갚아주게 되기도 합니다.​먼저 자기만 옳다고 주장하는 분들이 왜 그러는지 이해를 하는 것이 중요합니다.많은 분들이 이런 분들에 대해 고집스럽고 이기적이고 타인을 무시한다고 비난하기도 하지만이런 분들의 태도와 표현을 보면 소개 더보기 자기중심적인 사람과 대화하는 방법: “상대방이 너무 자기주장만 내세워요”[…]

불안형의 마음속에는 상대방이 나를 떠날 수 있다는 불안감이 크게 존재하고 있어서 상대방이 전화를 받지 않는다거나 연락하는 횟수가 줄어들면 굉장히 예민해지기 쉬워집니다. 그래서 연락이 잘 안될 때마다 상대방을 향해서 “혹시 내가 싫어졌나”, “다른 사람이 생긴건가?” 하는 생각까지 하게 됩니다. 그런데 막상 이런 불안을 상대방에게 표현하지는 못하고 꾹꾹 참는 분들이 많습니다.  그런 이유는 이런 표현을 다 하게 소개 더보기 불안형 애착유형이 불안할 때 자기표현 하는 방법[…]

제 9 장, 사람은 각자 서로 다르고 가치있는 존재이다전체적이고 완전한 관점은 네 가지 모든 기능을 동원하여 주어진 상황을 봐야 할 것입니다. 이는 좀처럼 하기 힘든 이성적인 것이지만 심리적으로 다른 상대방의 관점을 이해하는 것을 배움으로써 원래의 일방적인 관점을 바꾸고 상대방의 관점도 이해하며 시야를 넓힐 수 있을 것입니다. 차이점을 인지하고 존중하면 서로의 발전을 위해 특별한 가능성도 제시해 소개 더보기 [만남, 대화 그리고 치유]9 *김중원 옮김[…]

커플/ 부부상담 3. _ 정서와 정서적 유대감자신이 정서를 억압하는 것에 대한 이유와 의미를 찾고, 그 것이 진정 자신이 원하는 것인지, 자신의 삶에 어떤 영향을 주고 있는지를 자세히 살펴보고 깨닫는 것이 우선 되어야 합니다. 정서를 억압해왔던 남편과 정서에 충실한 부인의 부부상담 사례를 말씀 드리면서 정서와 정서적 유대감에 대해 말씀 드리겠습니다. ​남편은 실수를 하지 않기 위해서 늘 계획을 소개 더보기 커플/ 부부상담 3. _ 정서와 정서적 유대감[…]

제 8 장, 간접적 의사소통의사소통을 원하는 것은 반드시 의식적인 자아만이 아닙니다. 의식적으로 의사소통을 결정하 지 않았더라도 우리 내면의 깊은 곳에 욕구가 있었다면간접적으로 의사소통을 하게 됩니다. 때때로 의사소통을 바라지 않는데 불가피하게 해야 할 필요성이 생기듯이, 가끔은 간접적이거나 타의적으로 의사소통이 행해지기도 합니다.의식적으로 원하지는 않았지만 간접적 의사소통이 이루어진 경우 신체는 신호를 보내기도 합니다. 심인성 신체증상이 그것인데, 스트레스에 의한 고혈압이나 소개 더보기 [만남, 대화 그리고 치유]8 *김중원 옮김[…]

제 5 장, 아니마와 아니무스의 싸움아니마와 아니무스가 서로 좋아하지 않으면 한 쪽의 아니마가 이성의 아니무스를 자극하여 가장 나쁜 결과를 초래한다는 것입니다. 서로의 의사소통이 잘 이루어지지 않아 각각의 부정적인 모습이 발현되어 작은 일이 큰 다툼거리가 될 수 있다는 것입니다. 아니무스는 여성에게 있는 남성적인 모습을 말하며 아니마는 남성에게 있는 여성적인 면을 말합니다.흔히,여성의 기질 중 부정적인 면으로 잘 토라지고 소개 더보기 [만남, 대화 그리고 치유]5 *김중원 옮김[…]

[만남, 대화 그리고 치유] 1 *김중원 옮김캐치볼 놀이에서 다른 사람이 공을 잘 받아서 다시 토스해줄 수 있도록 올바르게 공을 던져야 합니다.상대가 받을 수 있는 충분한 거리로, 쉽게 받아 처리하도록 부드럽게 말입니다. 처음 토스가 좋아야 한다는 것은 중요한 사실이고요.  서문이 책에서는 “대인관계적 의사소통”, 두 사람 간의 의사소통을 이야기합니다.특히, 정직한 의사소통과 더불어 창조적 경청법, 맞닥뜨린 문제를 피하는 소개 더보기 [만남, 대화 그리고 치유] 1 *김중원 옮김[…]