이번에는 불안정 애착 유형이 안정애착으로 회복할 수 있는 방법에 대하여 소개합니다. ​불안정 애착 유형에는,1. 타인과의 친밀감을 지나치게 갈망하고 관계에 집착하는 불안형2. 타인과 가까워지는 것을 불편해하는 회피형3. 타인과의 친밀감을 원하지만 선뜻 다가가지 못한 혼란형이 있습니다. ​불안정 애착을 가지고 있는 경우, 자신의 감정을 지나치게 과하게 느끼거나, 무시하고 축소하기 때문에 일상에서의 경험들을 있는 그대로 느끼고 인식하기 매우 어렵습니다. 그래서 정서조절에 소개 더보기 불안정 애착에서 안정애착으로의 변화와 회복[…]